Mehr Sicherheit beim Wandern bedeutet mehr Entspannung © ABUS

Vandra och backpacka Secure your Adventures

Ut ur huset, in i skogen!

För en avslappnad vandringstur finns det några saker som är praktiska att ha med, förutom första-hjälpen-kit osv.: lås till ryggsäcken 145, kabellåset Combiflex med roll-back funktion.

... Och det säger sig självt att samma sak förstås gäller även för längre backpacking-turer till utlandet eller i vår egna skandinaviska bakgård.

Våra tips för backpacking och vandring:

Jag packar ryggsäcken och tar med mig:

UTRUSTNING

  • Ryggsäck
  • Vädertåligt ryggsäcksskydd
  • Eventuellt liggunderlag
  • Sovsäck
  • Ficklampa
  • Sopsäckar
  • Tvättmedel
  • Sats med bungee-rep
  • Vattenflaska

KLÄDER

  • Underkläder
  • Strumpor
  • Långa/korta byxor
  • T-shirts
  • Tjocktröja
  • Jacka
  • Regnkläder
  • Badkläder och handduk
  • Vandringsskor
  • Huvudbonad (t.ex. keps eller hatt)

HYGIEN

  • Handduk
  • Hårborste
  • Tandborste
  • Tandkräm
  • Deodorant
  • Duschkräm/schampo
  • Solskyddskräm
  • Toalettpapper
  • Näsdukar

FÖRSTA HJÄLPEN-KIT

  • Plåster
  • Förband
  • Pincett till fästingar
  • Myggmedel
  • Smärtstillande läkemedel
  • medicin för magen/illamående
  • Desinfektionsmedel
  • Skavsårsplåster

TEKNIK

  • Laddare
  • Kamera
  • Powerbank
  • Mobil
  • Hörlurar
  • Reseadapter

SÄKERHET

OCKSÅ VIKTIGT

  • ID-kort
  • Kreditkort
  • Sjukförsäkringskort
  • Snacks

Hur långt du kan vandra på en dag beror på om du redan har vandrat mycket eller om du precis har börjat. När du börjar din vandringssemester är det bra om du inte pressar dig för hårt i början. Det är ju meningen att du ska koppla av.

Öka istället etapperna från dag till dag. Börja till exempel med tio till femton kilometer och öka gradvis. När du planerar din semester kan du direkt bestämma vandringsrutterna utifrån det. Om din vandringstur går genom ojämn terräng, över berg med mycket lutning bör du också ta med det i beräkningen.

Erfarna vandrare vet: Gå in dina vandringsskor innan du åker på semester! Annars får du garanterat blåsor och de kan vara mycket smärtsamma. Därför är skavsårsplåster en viktig del i varje första hjälpen-kit.

Dagstur: Exempel

  • Dagsmål: Tjugo kilometer. Erfarna vandrare kanske istället satsar på 30 kilometer.
  • Grundprincip: I normal terräng utan större lutning är man snabb när man går ungefär fem kilometer i timmen.
  • Tips:
    Turistbyråerna i semesterstäder kan rekommendera dagsturer eller vandringsleder. Vanligen finns dessa tillgängliga för nedladdning på deras webbplatser. Det går ofta att välja mellan vandringsturer som är olika långa och svåra.
  • När du köper vandringskläder ska du satsa på hög kvalitet. Byxor, strumpor och skor utsätts för mer slitage vid vandring än vanliga kläder. I synnerhet bör du undvika att bära jeans eller linnebyxor. När det regnar blir dessa tyger genomblöta och blir då inte bara tunga, utan klibbar också fast på kroppen. Dessutom andas inte jeanstyg och håller inte värmen. Särskilt i bergen vet man att vädret kan förändras på några minuter.
  • Satsa på bekväma kläder och en välsittande vandringsryggsäck.
  • Packa ryggsäcken så att du är förberedd för nödsituationer och, vid behov, även kan vandra säkert på natten. Första hjälpen-kit, ficklampa, powerbank, en varm tröja och en flaska vatten bör alltid finnas till hands.
  • Vi rekommenderar också att du packar med vårt praktiska Combiflex-kabellås med roll-back. Du kan använda det för att låsa fast din ryggsäck i ett fast föremål (t.ex. ett fast staket eller en lyktstolpe) och snabbt skydda dina resetillbehör mot klåfingriga tjuvar.
  • Bra kombination med Combiflex: Du kan stöldskydda ryggsäckens innehåll med vårt lås.

Secure the inside of your travel backpack from casual theft! Vi rekommenderar vårt 145 kombinationslås. Det kan öppnas snabbt utan nyckel med en sifferkombination och förhindrar att folk kan gripa ner i ryggsäcken när de går förbi.

Våra tips:
Lämna aldrig ryggsäcken obevakad. Stöldskydda den. Vårt Combiflex-lås är perfekt för det. Tack vare den flexibla stålkabeln går det dessutom enkelt att både låsa ryggsäcken och att säkra annan utrustning, t.ex. vandringsstavar.

145 combination lock  Combiflex lock

Geschützt und vorbereitet Wandern, mit dem 145 Zahlenschloss am Rucksack und dem Abwehrspray © ABUS
Loading ...