Se déplacer en toute sécurité lors des excursions :
Liste de contrôle : à glisser dans le sac à dos du cycliste
Que dois-je mettre dans mon sac à dos pour mon escapade...
Liste de préparatifs pour une randonnée optimale à vélo :
Équipement
- Portez un casque ! Casques de VTT de ABUS
- Sac à dos
- Housse de sac à dos résistant aux intempéries
- Eau en abondance !
- Lampe de poche
- Sacs poubelles
- Antivols approprié pour les pauses. Votre cadenas ABUS
Vêtements
- De bons vêtements de cyclisme avec un rembourrage suffisant
- Des vêtements imperméables, éventuellement. Un coupe-vent ouune veste de pluie
- Équipement de pluie
Hygiène
- Crème solaire
- Papier hygiénique
- Mouchoirs en papier
- Une bonne crème pour les fesses ;-)
Trousse à pharmacie de voyage
- Pansements
- Bandage
- Pince à tiques
- Protection anti-moustiques
- Médicaments analgésiques
- Produit désinfectant
- Pansements spécial ampoules
Technologie
- Appareil photo
- Batterie de secours
- Téléphone portable
- Ordinateur de vélo
- Compteur de vitesse
Sécurité
Également important
- Carte d'identité
- Carte de crédit
- Carte d'assurance maladie
Organiser une randonnée à vélo : à quoi dois-je faire attention ?
- Organisez votre randonnée à vélo en fonction de votre niveau de forme : si vous êtes bon à l'entraînement, vous pouvez prévoir une excursion plus longue. N'oubliez pas que vous devrez peut-être emporter des bagages. Il faut s'y habituer et cela rend la randonnée plus difficile.
- Vous pouvez prévoir de parcourir 60 à 70 kilomètres par jour. Les étapes peuvent être augmentées progressivement.
- Le printemps et le début de l'été sont les périodes les plus agréables pour une balade prolongée. Vous n'avez pas besoin de vêtements chauds supplémentaires et il ne fait pas trop chaud.
- Renseignez-vous à l'avance sur les itinéraires et la région : les chemins du circuit sont-ils majoritairement bitumés ? Ou roulerez-vous en priorité sur des chemins de terre et des sentiers de randonnée ?
- Pour planifier votre itinéraire, il existe sur internet des sites et des applications utiles qui peuvent être utilisés comme guide.
